蘇小意 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小意台南
ID 324293

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5.7 km | 00:47:48 | 08:19/km

日期: 2018-07-11 21:57 - 地點: 後壁 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'37" / 08'28" / 08'36" / 08'02" / 07'57" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'29" (+00'32")

998 / 998

2

08'29"

(16'58")

08'32" (+00'35")

993 / 1991

3

08'36"

(25'34")

08'33" (+00'36")

1004 / 2996

4

08'01"

(33'35")

08'00" (+00'03")

1000 / 3997

5

07'59"

(41'34")

07'57"

1002 / 4999

6

05'52"

(47'26")

07'59" (+00'02")

734 / 5734

台南

蘇小意

·

D74~下班後練跑5.74K🏃‍♂️

7月累積里程 : 129.75 km

HYPER HEROES SKY BLUE 累積 : 1463.4 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

政文, Aunt Brian 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	08'28"	00:17'05"
3	08'36"	00:25'41"
4	08'02"	00:33'43"
5	07'57"	00:41'40"
5.7	07'47"	00:47'26"

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