盧 2018/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

盧桃園
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3.1 km | 00:32:39 | 10:23/km

日期: 2018-07-05 19:04 - 地點: 平鎮高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'43" / 09'34" / 11'33" / 12'44" /

基本訓練

7月累積里程 : 21.49 km

adidas BY3437 累積 : 55.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	09'34"	00:19'17"
3	11'33"	00:30'50"
3.1	13'05"	00:32'37"

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成績 : 04:39:10

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