橘子檸檬 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

橘子檸檬新竹
ID 335985

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3.3 km | 00:38:51 | 11:55/km

日期: 2018-07-11 19:15 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'30" / 12'11" / 12'16" / 07'18" /

基本訓練

7月累積里程 : 26.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃成福, 盧和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	12'11"	00:24'41"
3	12'16"	00:36'57"
3.3	07'16"	00:38'51"

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成績 : 04:39:10

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