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    陳奎原 台南
    ID 4673
    19 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳奎原
    8.1 km | 00:44:50 | 05:33/km
    日期: 2018-07-12 17:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 537 Cal
    Pace: 05'15" / 05'12" / 05'26" / 05'34" / 05'31" / 05'34" / 05'38" / 06'12" / 07'31" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 170.63 km
    Strava 上傳 | 6 years ago
    吳仲傑, 🦁媽媽跑者🐰 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'15"00:05'15"
    205'12"00:10'27"
    305'26"00:15'53"
    405'34"00:21'27"
    505'31"00:26'58"
    605'34"00:32'32"
    705'38"00:38'10"
    806'12"00:44'22"
    8.107'27"00:44'50"

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