🌺🌟家誠🍁🎏 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
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🌺🌟家誠🍁🎏

4.1 km | 00:29:34 | 07:09/km

日期: 2018-07-11 18:07 - 地點: 沖繩名護市(名櫻大學附近) - 天氣: 晴 - 卡路里: 297 Cal

Pace: 07'06" / 07'25" / 07'06" / 06'51" / 08'58" /

基本訓練

7月累積里程 : 40.19 km

Under Armour SpeedForm Gemini 3 累積 : 808.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林老師, 籃振平和其他 10 人說推

·

能能早安愉快！

2018-07-12 08:34 ·

1 個人推

🌺🌟家誠🍁🎏 早安哦~

2018-07-15 01:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'25"	00:14'31"
3	07'06"	00:21'37"
4	06'51"	00:28'28"
4.1	08'43"	00:29'38"

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成績 : 04:39:10

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