5.1 km | 00:30:58 | 06:04/km日期: 2018-07-12 06:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'07" / 06'35" / 05'48" / 05'36" / 05'12" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+02'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+01'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'07" | 91 / 5091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.38 km Barefoot 型號 累積 :
5340.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'35" | 00:13'42" |
3 | 05'48" | 00:19'30" |
4 | 05'36" | 00:25'06" |
5 | 05'12" | 00:30'18" |
5.1 | 05'06" | 00:30'46" |