陸豪 2018/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

陸豪新北市
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5.2 km | 00:32:02 | 06:10/km

日期: 2018-07-12 15:07 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'43" / 08'53" / 04'19" / 04'43" / 03'55" / 08'09" /

基本訓練

7月累積里程 : 447.83 km

母子鱷魚 Y拖38號累積 : 1045.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'53"	00:17'36"
3	04'19"	00:21'55"
4	04'43"	00:26'38"
5	03'55"	00:30'33"
5.2	08'01"	00:32'06"

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朋友動態

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