林明益 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

林明益台中
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5.0 km | 00:33:39 | 06:43/km

日期: 2018-07-11 16:29 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'39" / 07'02" / 06'15" / 06'55" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'36" (+00'16")

992 / 992

2

06'59"

(13'32")

06'57" (+00'37")

1003 / 1995

3

06'24"

(19'56")

06'20"

1008 / 3004

4

06'55"

(26'51")

06'53" (+00'33")

1003 / 4007

5

06'16"

(33'07")

06'16"

998 / 5005

7月累積里程 : 20.02 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'02"	00:13'41"
3	06'15"	00:19'56"
4	06'55"	00:26'51"
5.0	06'16"	00:33'07"

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