8.5 km | 00:50:50 | 05:58/km日期: 2018-07-11 04:57 - 地點: 永康 - 天氣: 陰~悶熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'10" / 06'02" / 05'59" / 06'02" / 06'01" / 06'04" / 05'56" / 05'43" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'05") | 499 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.94 km 
Adidas AdiZero Boston Boost 累積 :
1449.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'02" | 00:12'12" |
| 3 | 05'59" | 00:18'11" |
| 4 | 06'02" | 00:24'13" |
| 5 | 06'01" | 00:30'14" |
| 6 | 06'04" | 00:36'18" |
| 7 | 05'56" | 00:42'14" |
| 8 | 05'43" | 00:47'57" |
| 8.5 | 05'48" | 00:50'51" |
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