Yi Nien Chen 2014/02/28 訓練日誌

Yi Nien Chen 嘉義
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Yi Nien Chen

11.1 km | 01:30:45 | 08:12/km

日期: 2014-02-28 06:46 - 總爬升: 145 m - 地點: 仁義潭 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 07'08" / 07'10" / 06'35" / 06'53" / 07'31" / 11'26" / 07'11" / 10'11" / 10'11" / 09'55" / 06'30" / 01'11" /

腳傷繼續跑……今日開始休息！

2月累積里程 : 243.70 km

LOTTO 碟型避震科技跑鞋! 累積 : 77.6 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

蔡宏裕, Shanbao Wu 和其他 22 人說推

留言

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 保重啊！早上怎麼沒一起來？

2014-02-28 12:06 ·

1 個人推

Yi Nien Chen 早上跟另外一群高手跑步Orz........

2014-02-28 13:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'10"	00:14'18"
3	06'35"	00:20'53"
4	06'53"	00:27'46"
5	07'31"	00:35'17"
6	11'26"	00:46'43"
7	07'11"	00:53'54"
8	10'11"	01:04'05"
9	10'11"	01:14'16"
10	09'55"	01:24'11"
11	06'30"	01:30'41"
11.1	01'10"	01:30'45"

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