5.0 km | 02:00:07 | 23:58/km日期: 2018-07-10 14:09 - 平均心率: 83 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 28'24" / 30'00" / 28'49" / 37'54" / 291'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'35" (+07'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'13" (+12'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'04" (+12'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'53" (+25'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
305.29 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28103.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'24" | 00:28'24" |
| 2 | 30'00" | 00:58'24" |
| 3 | 28'49" | 01:27'13" |
| 4 | 37'54" | 02:05'07" |
| 5.0 | 02'18" | 02:07'27" |
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