Sky 志浩 2018/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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10.1 km | 00:54:18 | 05:23/km

日期: 2018-07-05 21:04 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 9248 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'55" / 05'10" / 05'23" / 05'30" / 05'29" / 05'28" / 05'27" / 05'35" / 05'29" / 05'22" / 06'15" /

台南

Sky 志浩

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吃太飽，緩和一下
愛神邱比特（34k/100k）

7月累積里程 : 138.55 km

迪卡儂平價449元累積 : 1120.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

曹正綱, 王聖元和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'10"	00:10'05"
3	05'23"	00:15'28"
4	05'30"	00:20'58"
5	05'29"	00:26'27"
6	05'28"	00:31'55"
7	05'27"	00:37'22"
8	05'35"	00:42'57"
9	05'29"	00:48'26"
10	05'22"	00:53'48"
10.1	06'23"	00:54'18"

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成績 : 04:39:10

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