10.5 km | 01:13:06 | 06:57/km日期: 2018-07-08 05:52 - 平均心率: 125 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'16" / 07'12" / 06'36" / 07'18" / 06'58" / 11'33" / 08'55" / 06'23" / 05'58" / 05'33" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+02'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'41") | 499 / 10499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 301.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'12" | 00:14'28" |
| 3 | 06'36" | 00:21'04" |
| 4 | 07'18" | 00:28'22" |
| 5 | 06'58" | 00:35'20" |
| 6 | 11'33" | 00:46'53" |
| 7 | 08'55" | 00:55'48" |
| 8 | 06'23" | 01:02'11" |
| 9 | 05'58" | 01:08'09" |
| 10 | 05'33" | 01:13'42" |
| 10.5 | 12'08" | 01:19'46" |
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