2.7 km | 00:19:44 | 07:20/km日期: 2018-07-02 17:17 - 平均心率: 169 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'17" / 07'43" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'43" (+01'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'19" (+02'02") | 687 / 2687 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
5.73 km 亞瑟士 虎走5 累積 :
662.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 07'43" | 00:14'00" |
2.7 | 08'20" | 00:19'44" |