10.0 km | 00:54:40 | 05:27/km日期: 2018-07-06 06:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'10" / 05'45" / 05'48" / 05'34" / 05'26" / 05'23" / 06'18" / 04'52" / 05'03" / 408'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 171.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'45" | 00:11'55" |
| 3 | 05'48" | 00:17'43" |
| 4 | 05'34" | 00:23'17" |
| 5 | 05'26" | 00:28'43" |
| 6 | 05'23" | 00:34'06" |
| 7 | 06'18" | 00:40'24" |
| 8 | 04'52" | 00:45'16" |
| 9 | 05'03" | 00:50'19" |
| 10.0 | 06'25" | 00:56'51" |
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