Julia 2018/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

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6.4 km | 00:57:41 | 09:04/km

日期: 2018-07-07 18:38 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'14" / 08'21" / 08'59" / 08'07" / 07'43" / 10'54" / 12'21" /

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基本訓練
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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	08'21"	00:17'35"
3	08'59"	00:26'34"
4	08'07"	00:34'41"
5	07'43"	00:42'24"
6	10'54"	00:53'18"
6.4	12'29"	00:57'45"

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