井口麗子 2018/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

井口麗子基隆
ID 338392

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5.2 km | 00:37:33 | 07:12/km

日期: 2018-07-06 19:01 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'10" / 07'18" / 07'07" / 06'14" / 05'59" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'02"

(09'02")

09'04" (+03'05")

995 / 995

2

07'17"

(16'19")

07'15" (+01'16")

1003 / 1999

3

07'16"

(23'35")

07'10" (+01'11")

1011 / 3011

4

06'19"

(29'54")

06'15" (+00'16")

1009 / 4020

5

06'00"

(35'54")

05'59"

1001 / 5022

6

01'17"

(37'11")

06'23" (+00'24")

200 / 5223

出來跑跑走走~😊

7月累積里程 : 137.71 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

納豆, 登順和其他 124 人說推

·

觀看另 1 則留言

Ming Yeh 運動愉快~

2018-07-07 17:33 ·

1 個人推

張慶忠晚安，運動舒心愉快！

2018-07-09 18:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	07'18"	00:16'28"
3	07'07"	00:23'35"
4	06'14"	00:29'49"
5	05'59"	00:35'48"
5.2	06'35"	00:37'11"

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