2.7 km | 00:17:34 | 06:31/km日期: 2018-07-03 09:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'05" / 05'16" / 04'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'25" (+05'20") | 691 / 2691 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 05'16" | 00:10'21" |
2.7 | 04'30" | 00:13'28" |