10.0 km | 00:59:17 | 05:55/km日期: 2018-07-05 17:35 - 地點: 田八堡 - 平均心率: 147 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'11" / 06'09" / 05'57" / 05'55" / 05'47" / 05'46" / 05'39" / 05'42" / 05'39" / 05'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.05 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
303.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'09" | 00:13'20" |
| 3 | 05'57" | 00:19'17" |
| 4 | 05'55" | 00:25'12" |
| 5 | 05'47" | 00:30'59" |
| 6 | 05'46" | 00:36'45" |
| 7 | 05'39" | 00:42'24" |
| 8 | 05'42" | 00:48'06" |
| 9 | 05'39" | 00:53'45" |
| 10 | 05'28" | 00:59'13" |
| 10.0 | 04'48" | 00:59'17" |
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