盧 2018/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

盧桃園
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3.2 km | 00:29:17 | 09:14/km

日期: 2018-07-04 19:33 - 地點: 平鎮高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'17" / 09'25" / 09'55" / 09'54" /

基本訓練

7月累積里程 : 21.49 km

adidas BY3437 累積 : 55.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Sukur Suharti 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	09'25"	00:17'42"
3	09'55"	00:27'37"
3.2	10'08"	00:29'18"

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成績 : 04:39:10

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