鍚鍚yangyang 2018/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

鍚鍚yangyang 高雄
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12.2 km | 01:00:56 | 05:00/km

日期: 2018-07-04 14:48 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'19" / 04'56" / 04'51" / 04'59" / 05'00" / 04'49" / 04'53" / 05'08" / 05'06" / 04'44" / 05'10" / 05'11" / 04'52" /

7月累積里程 : 316.89 km

Mizuno Wave Rider 20 累積 : 4343.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

巧克力, keats chi 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'56"	00:10'15"
3	04'51"	00:15'06"
4	04'59"	00:20'05"
5	05'00"	00:25'05"
6	04'49"	00:29'54"
7	04'53"	00:34'47"
8	05'08"	00:39'55"
9	05'06"	00:45'01"
10	04'44"	00:49'45"
11	05'10"	00:54'55"
12	05'11"	01:00'06"
12.2	04'52"	01:00'56"

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