Allen Yang 2018/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Yang 新竹
ID 377987

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8.0 km | 00:52:04 | 06:30/km

日期: 2018-07-03 05:03 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'05" / 05'55" / 06'01" / 06'10" / 06'15" / 06'48" / 07'16" / 07'15" / 36'40" /

基本訓練
--
自主訓練8公里（6分速）

7月累積里程 : 149.79 km

adidas supernova aktiv 累積 : 506.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

Allen Yang 感謝^_^

2018-07-03 06:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'55"	00:12'00"
3	06'01"	00:18'01"
4	06'10"	00:24'11"
5	06'15"	00:30'26"
6	06'48"	00:37'14"
7	07'16"	00:44'30"
8	07'15"	00:51'45"
8.0	26'54"	00:52'07"

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