3.2 km | 00:20:29 | 06:25/km日期: 2018-05-10 19:24 - 地點: 高雄 左營 - 天氣: 夜晚 - 平均心率: 111 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3610 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'29" / 06'36" / 05'38" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'53") | 1008 / 1008 | 173 / 76 |
| 2 | | 06'29" (+00'53") | 1006 / 2015 | 175 / 88 |
| 3 | | 05'36" | 1003 / 3019 | 178 / 99 |
| 4 | | 03'53" | 192 / 3211 | 192 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
198.68 km 
NIKE Zoom 累積 :
408.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'36" | 00:14'05" |
| 3 | 05'38" | 00:19'43" |
| 3.2 | 03'59" | 00:20'29" |
留言 
