12.0 km | 01:17:57 | 06:28/km日期: 2018-07-03 18:05 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'57" / 06'15" / 06'00" / 06'15" / 07'15" / 07'24" / 06'51" / 06'45" / 06'24" / 06'51" / 06'21" / 05'30" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 187.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'15" | 00:12'12" |
| 3 | 06'00" | 00:18'12" |
| 4 | 06'15" | 00:24'27" |
| 5 | 07'15" | 00:31'42" |
| 6 | 07'24" | 00:39'06" |
| 7 | 06'51" | 00:45'57" |
| 8 | 06'45" | 00:52'42" |
| 9 | 06'24" | 00:59'06" |
| 10 | 06'51" | 01:05'57" |
| 11 | 06'21" | 01:12'18" |
| 12 | 05'30" | 01:17'48" |
| 12.0 | 05'03" | 01:17'57" |
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