17.5 km | 02:40:40 | 09:10/km日期: 2018-07-01 05:19 - 總爬升: 329 m - 地點: 大溪自行車道~三坑老街 - 天氣: 晴 - 平均心率: 115 - 卡路里: 1025 Cal - 總步數: 27326 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'39" / 06'31" / 06'35" / 07'05" / 09'48" / 06'13" / 07'28" / 14'55" / 07'23" / 26'06" / 08'08" / 05'57" / 08'04" / 06'37" / 07'05" / 15'33" / 07'19" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+00'41") | 1005 / 1005 | 182 / 82 |
2 | | 06'32" (+00'36") | 1007 / 2012 | 182 / 83 |
3 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 3013 | 181 / 84 |
4 | | 07'04" (+01'08") | 1007 / 4020 | 195 / 72 |
5 | | 09'43" (+03'47") | 1002 / 5023 | 170 / 60 |
6 | | 06'14" (+00'18") | 1003 / 6026 | 183 / 87 |
7 | | 07'24" (+01'28") | 1008 / 7034 | 204 / 66 |
8 | | 14'50" (+08'54") | 1004 / 8039 | 137 / 49 |
9 | | 07'27" (+01'31") | 1008 / 9047 | 192 / 69 |
10 | | 25'51" (+19'55") | 1004 / 10051 | 131 / 29 |
11 | | 08'03" (+02'07") | 1008 / 11060 | 176 / 70 |
12 | | 05'56" | 1008 / 12068 | 183 / 91 |
13 | | 08'00" (+02'04") | 1008 / 13076 | 165 / 75 |
14 | | 06'32" (+00'36") | 1004 / 14080 | 198 / 76 |
15 | | 07'08" (+01'12") | 1005 / 15085 | 197 / 70 |
16 | | 15'26" (+09'30") | 1003 / 16089 | 155 / 41 |
17 | | 07'16" (+01'20") | 1001 / 17090 | 207 / 66 |
18 | | 06'15" (+00'19") | 503 / 17594 | 185 / 86 |
彰化黃志忠
彰化黃志忠