國進(挖洞大隊) 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

國進(挖洞大隊) 彰化
ID 56146

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國進(挖洞大隊)

15.0 km | 01:05:19 | 04:20/km

日期: 2014-02-27 18:36 - 卡路里: 1322 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 04'04" / 04'13" / 04'18" / 04'12" / 04'22" / 04'28" / 04'22" / 04'23" / 04'19" / 04'23" / 04'21" / 04'24" / 04'25" / 04'16" / 04'12" / 30'50" /

2月累積里程 : 247.15 km

XT 上傳 | 10 years ago

Quinn Lin, 張啟裕和其他 23 人說推

·

胡天仁真是驚人的速度

2014-02-27 22:06 ·

1 個人推

蔡承穎默契

2014-02-27 23:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	04'13"	00:08'17"
3	04'18"	00:12'35"
4	04'12"	00:16'47"
5	04'22"	00:21'09"
6	04'28"	00:25'37"
7	04'22"	00:29'59"
8	04'23"	00:34'22"
9	04'19"	00:38'41"
10	04'23"	00:43'04"
11	04'21"	00:47'25"
12	04'24"	00:51'49"
13	04'25"	00:56'14"
14	04'16"	01:00'30"
15	04'12"	01:04'42"
15.0	30'50"	01:05'19"

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