芒果 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

芒果嘉義
ID 92993

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5.1 km | 00:29:08 | 05:41/km

日期: 2014-02-27 08:54 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'40" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'48" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'40"

(11'29")

05'36"

1008 / 2009

3

05'36"

(17'05")

05'38" (+00'02")

992 / 3002

4

05'40"

(22'45")

05'41" (+00'05")

997 / 3998

5

05'44"

(28'29")

05'40" (+00'04")

1010 / 5008

6

00'39"

(29'08")

05'39" (+00'03")

115 / 5124

腳傷狀況良好！　期待週日！

2月累積里程 : 57.41 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江景豪, Ryan 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	05'40"	00:16'56"
4	05'40"	00:22'36"
5	05'40"	00:28'16"
5.1	05'22"	00:28'56"

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