Sky 志浩 2018/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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17.1 km | 02:55:52 | 10:15/km

日期: 2018-06-30 05:10 - 總爬升: 398 m - 卡路里: 990 Cal - 總步數: 13960 - 平均步頻: 79 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'50" / 10'34" / 09'16" / 09'28" / 08'15" / 08'58" / 09'56" / 08'55" / 22'02" / 06'46" / 07'46" / 10'00" / 08'57" / 11'55" / 08'45" / 15'00" / 11'34" / 06'32" /

台南

Sky 志浩

·

與霸柒A～霸嘔A～PK二寮～
山豬團練～熱身開始～

6月累積里程 : 153.94 km

Mizno 皇速WAVE EMPEROR WIDE 累積 : 488.5 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Aunt Brian, 小宏和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	10'34"	00:17'24"
3	09'16"	00:26'40"
4	09'28"	00:36'08"
5	08'15"	00:44'23"
6	08'58"	00:53'21"
7	09'56"	01:03'17"
8	08'55"	01:12'12"
9	22'02"	01:34'14"
10	06'46"	01:41'00"
11	07'46"	01:48'46"
12	10'00"	01:58'46"
13	08'57"	02:07'43"
14	11'55"	02:19'38"
15	08'45"	02:28'23"
16	15'00"	02:43'23"
17	11'34"	02:54'57"
17.1	06'23"	02:55'52"

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