7.1 km | 00:45:28 | 06:22/km日期: 2018-06-27 07:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'00" / 06'11" / 06'05" / 07'44" / 06'08" / 06'27" / 06'05" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'32") | 125 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
177.49 km 
ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 :
1870.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'11" | 00:12'11" |
| 3 | 06'05" | 00:18'16" |
| 4 | 07'44" | 00:26'00" |
| 5 | 06'08" | 00:32'08" |
| 6 | 06'27" | 00:38'35" |
| 7 | 06'05" | 00:44'40" |
| 7.1 | 06'30" | 00:45'29" |
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