Smile 2018/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Smile 新竹
ID 27647

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5.0 km | 00:35:51 | 07:07/km

日期: 2018-06-29 07:20 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'22" / 06'43" / 07'03" / 07'04" / 06'52" / 23'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'43"

(14'05")

06'43"

1000 / 2000

3

07'02"

(21'07")

07'02" (+00'19")

1000 / 3000

4

07'04"

(28'12")

07'04" (+00'21")

1000 / 4000

5

06'51"

(35'03")

06'51" (+00'08")

1000 / 5000

6

00'47"

(35'51")

22'50" (+16'07")

34 / 5034

6月累積里程 : 471.82 km

TCX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'43"	00:14'05"
3	07'03"	00:21'08"
4	07'04"	00:28'12"
5	06'52"	00:35'04"
5.0	22'54"	00:35'52"

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