Sky 志浩 2018/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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21.2 km | 02:25:41 | 06:52/km

日期: 2018-06-27 04:53 - 總爬升: 481 m - 卡路里: 1223 Cal - 總步數: 22132 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'45" / 06'11" / 06'08" / 05'35" / 06'11" / 07'01" / 06'36" / 08'03" / 07'37" / 06'18" / 10'01" / 06'23" / 07'10" / 08'22" / 06'27" / 07'25" / 07'02" / 06'37" / 07'11" / 06'11" / 06'22" / 06'01" /

台南

Sky 志浩

·

與山豬王逛二寮～
仁安兄鎮西堡百K開學了

6月累積里程 : 153.94 km

Mizno 皇速WAVE EMPEROR WIDE 累積 : 488.5 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 曹正綱和其他 13 人說推

·

王建丁 😍😍😍😍，週六再上😄😄

2018-06-27 15:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'11"	00:11'56"
3	06'08"	00:18'04"
4	05'35"	00:23'39"
5	06'11"	00:29'50"
6	07'01"	00:36'51"
7	06'36"	00:43'27"
8	08'03"	00:51'30"
9	07'37"	00:59'07"
10	06'18"	01:05'25"
11	10'01"	01:15'26"
12	06'23"	01:21'49"
13	07'10"	01:28'59"
14	08'22"	01:37'21"
15	06'27"	01:43'48"
16	07'25"	01:51'13"
17	07'02"	01:58'15"
18	06'37"	02:04'52"
19	07'11"	02:12'03"
20	06'11"	02:18'14"
21	06'22"	02:24'36"
21.2	05'59"	02:25'41"

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