榮燦 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

榮燦新北市
ID 83753

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6.7 km | 01:03:19 | 09:31/km

日期: 2018-06-23 18:29 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 07'49" / 07'31" / 10'08" / 08'59" / 10'08" / 12'07" / 10'10" /

6月累積里程 : 156.67 km

古姐輕雲拖（黃）累積 : 228.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Roger Liu , 柏勝-RUN希望和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'31"	00:15'20"
3	10'08"	00:25'28"
4	08'59"	00:34'27"
5	10'08"	00:44'35"
6	12'07"	00:56'42"
6.7	10'07"	01:03'19"

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