鍚鍚yangyang 2018/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

鍚鍚yangyang 高雄
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11.7 km | 00:58:15 | 04:59/km

日期: 2018-06-26 14:37 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 05'15" / 05'01" / 04'58" / 05'11" / 04'47" / 04'50" / 04'49" / 04'55" / 05'20" / 04'50" / 04'58" / 05'00" /

6月累積里程 : 274.27 km

Mizuno Wave Rider 20 累積 : 4343.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

keats chi, 劉清泉和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'01"	00:10'16"
3	04'58"	00:15'14"
4	05'11"	00:20'25"
5	04'47"	00:25'12"
6	04'50"	00:30'02"
7	04'49"	00:34'51"
8	04'55"	00:39'46"
9	05'20"	00:45'06"
10	04'50"	00:49'56"
11	04'58"	00:54'54"
11.7	05'00"	00:58'15"

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成績 : 04:39:10

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