11.0 km | 02:55:12 | 15:53/km日期: 2018-06-24 06:42 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 944 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'05" / 10'48" / 09'36" / 09'01" / 19'43" / 09'13" / 25'35" / 34'15" / 18'41" / 12'34" / 14'22" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'42" (+10'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'34" (+16'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 34'15" (+25'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'40" (+09'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'34" (+03'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'21" (+05'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 17'07" (+08'07") | 20 / 11020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 10'48" | 00:21'53" |
| 3 | 09'36" | 00:31'29" |
| 4 | 09'01" | 00:40'30" |
| 5 | 19'43" | 01:00'13" |
| 6 | 09'13" | 01:09'26" |
| 7 | 25'35" | 01:35'01" |
| 8 | 34'15" | 02:09'16" |
| 9 | 18'41" | 02:27'57" |
| 10 | 12'34" | 02:40'31" |
| 11 | 14'22" | 02:54'53" |
| 11.0 | 16'28" | 02:55'13" |
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