4.5 km | 00:28:20 | 06:18/km日期: 2018-06-26 20:51 - 總爬升: 591 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 4706 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'11" / 06'54" / 05'32" / 06'11" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'36") | 1008 / 1008 | 161 / 100 |
| 2 | | 06'51" (+01'19") | 1006 / 2014 | 165 / 88 |
| 3 | | 05'32" | 1006 / 3021 | 167 / 107 |
| 4 | | 06'17" (+00'45") | 1007 / 4028 | 167 / 95 |
| 5 | | 06'41" (+01'09") | 495 / 4523 | 170 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.71 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'54" | 00:13'05" |
| 3 | 05'32" | 00:18'37" |
| 4 | 06'11" | 00:24'48" |
| 4.5 | 07'08" | 00:28'20" |
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