Burnett Shih 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Burnett Shih 新北市
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8.0 km | 00:43:49 | 05:29/km

日期: 2018-06-12 20:21 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'40" / 05'36" / 05'23" / 05'00" / 05'05" / 05'00" / 05'42" / 06'30" /

明天可能會開始下雨，先去跑一下

6月累積里程 : 75.14 km

GPX 上傳 | 6 years ago

小婷和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	05'23"	00:16'39"
4	05'00"	00:21'39"
5	05'05"	00:26'44"
6	05'00"	00:31'44"
7	05'42"	00:37'26"
8.0	06'30"	00:43'49"

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成績 : 04:39:10

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