羿品菲 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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5.7 km | 00:49:37 | 08:39/km

日期: 2018-03-16 20:27 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 13'10" / 06'58" / 07'03" / 06'42" / 06'43" / 12'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'04"

(13'04")

13'08" (+06'29")

994 / 994

2

07'04"

(20'08")

06'59" (+00'20")

1011 / 2005

3

07'03"

(27'11")

07'05" (+00'26")

994 / 3000

4

06'42"

(33'53")

06'39"

1006 / 4006

5

06'43"

(40'36")

06'44" (+00'05")

995 / 5001

6

09'01"

(49'37")

12'22" (+05'43")

728 / 5730

老公心血來潮帶著來富狗跑5K~

3月累積里程 : 443.92 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

曹正綱, 李一郎和其他 10 人說推

·

和志180 運動愉快

2018-03-16 21:47 ·

みが早安，運動愉快

2018-03-17 07:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'10"	00:13'10"
2	06'58"	00:20'08"
3	07'03"	00:27'11"
4	06'42"	00:33'53"
5	06'43"	00:40'36"
5.7	12'21"	00:49'37"

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