Warren Liu 2012/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Warren Liu 高雄
ID 2608

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10.0 km | 00:56:38 | 05:40/km

日期: 2012-11-04 20:52 - 地點: Lotus Pond - 天氣: Windy - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 06'25" / 05'40" / 05'33" / 05'24" / 05'23" / 05'39" / 05'47" / 05'37" / 05'40" / 05'36" /

11月累積里程 : 317.06 km

MIZUNO WAVE SPACER AR2 累積 : 511.6 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Yang Hung, 谷中華和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'40"	00:12'05"
3	05'33"	00:17'38"
4	05'24"	00:23'02"
5	05'23"	00:28'25"
6	05'39"	00:34'04"
7	05'47"	00:39'51"
8	05'37"	00:45'28"
9	05'40"	00:51'08"
10.0	05'36"	00:56'38"

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