8.3 km | 00:47:22 | 05:41/km日期: 2018-06-22 18:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'42" / 05'27" / 07'23" / 05'17" / 07'25" / 05'22" / 06'55" / 05'09" / 09'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'39" (+01'31") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
9 | | 09'09" (+04'01") | 323 / 8323 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
137.84 km ㄚ拖 紫色 累積 :
2156.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'27" | 00:11'09" |
3 | 07'23" | 00:18'32" |
4 | 05'17" | 00:23'49" |
5 | 07'25" | 00:31'14" |
6 | 05'22" | 00:36'36" |
7 | 06'55" | 00:43'31" |
8 | 05'09" | 00:48'40" |
8.3 | 09'10" | 00:51'38" |