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Lisa Chang
台北市
ID 268929
76 位追隨者
< 上一篇
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Lisa Chang
10.0 km
|
00:55:13
|
05:31/km
雙子線上馬拉松
官方成績
日期
2018-06-16
成績
00:55:13
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:31/km
日期:
2018-06-19 14:28
-
地點:
放空甜甜圈
-
天氣:
陰
-
卡路里:
449 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
54%
-
PM2.5:
良好(11)
台北市
L
isa Chang
今天的配速讓我驚嘆❗️ 有安慰到最近ㄧ直跑得有點無力的我:)
·
留言
基本訓練
賽前宣言:
加油💪
賽後評分:
好熱啊!🤪
給 3 星
6月累積里程 :
66.00 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
Sam Wang
,
Tory Chuang
和其他
11
人說推
·
留言
蝙蝠俠
恭喜順利高速完成缐上10K,甜甜圈可以跑10K真的很強耶~呵 我最多3K就放棄了説 ^_^
2018-06-19 16:15 ·
1
個人推
Lisa Chang
3K對俠哥來說根本是前菜,您太客氣啦!感謝來訪鼓勵:)
2018-06-19 19:12 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'10"
00:05'10"
2
05'12"
00:10'22"
3
04'58"
00:15'20"
4
04'50"
00:20'10"
5
04'48"
00:24'58"
6
04'38"
00:29'36"
7
04'57"
00:34'33"
8
05'40"
00:40'13"
9
05'01"
00:45'14"
10
05'00"
00:50'14"
10.1
62'41"
00:55'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
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