鍾志君 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

鍾志君新竹
ID 62840

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:56:38 | 05:31/km | 第1半馬

2014 西濱高架馬拉松

官方成績
日期	2014-02-22
成績	01:56:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:31/km

官方證書

鍾志君

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'16")

00:26'16"

00:53'36"

10 km

(00:53'36")

00:27'20" (+01'04")

15 km

(01:21'12")

00:27'36" (+01'20")

00:56'04" (+02'28")

20 km

(01:49'40")

00:28'28" (+02'12")

Finish

(01:56:38)

日期: 2014-02-22 07:00 - 地點: 苗栗西濱高架 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

初半馬安全的完賽了，值得紀念的一天!!

賽前宣言: go

2月累積里程 : 57.34 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 952.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Mike Li, Sharon Syu 和其他 20 人說推

·

長祐恭喜完成初半馬!相信你會越來越熱血的

2014-02-25 07:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'08"	00:10'20"
3	05'12"	00:15'32"
4	05'24"	00:20'56"
5	05'20"	00:26'16"
6	05'44"	00:32'00"
7	05'28"	00:37'28"
8	05'24"	00:42'52"
9	05'28"	00:48'20"
10	05'16"	00:53'36"
11	05'32"	00:59'08"
12	05'36"	01:04'44"
13	05'24"	01:10'08"
14	05'24"	01:15'32"
15	05'40"	01:21'12"
16	05'44"	01:26'56"
17	05'40"	01:32'36"
18	05'44"	01:38'20"
19	05'56"	01:44'16"
20	05'24"	01:49'40"
21	05'32"	01:55'12"
21.2	07'59"	01:56'48"

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