7.0 km | 00:34:48 | 04:57/km日期: 2018-06-17 06:34 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 169 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 6337 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'03" / 04'57" / 04'57" / 05'00" / 04'54" / 04'57" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+02'16") | 1006 / 1006 | 187 / 106 |
| 2 | | 04'55" (+02'10") | 1003 / 2009 | 188 / 107 |
| 3 | | 04'56" (+02'11") | 1000 / 3010 | 177 / 114 |
| 4 | | 04'58" (+02'13") | 1003 / 4014 | 181 / 110 |
| 5 | | 04'54" (+02'09") | 1007 / 5022 | 175 / 115 |
| 6 | | 04'53" (+02'08") | 1001 / 6023 | 180 / 113 |
| 7 | | 04'54" (+02'09") | 1008 / 7032 | 183 / 111 |
| 8 | | 02'45" | 18 / 7050 | 180 / 201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
133.77 km 
mizuno wave rider21大阪馬拉松紀念鞋 累積 :
982.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'57" | 00:10'00" |
| 3 | 04'57" | 00:14'57" |
| 4 | 05'00" | 00:19'57" |
| 5 | 04'54" | 00:24'51" |
| 6 | 04'57" | 00:29'48" |
| 7 | 04'54" | 00:34'42" |
| 7.0 | 05'31" | 00:34'48" |
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