Warren Liu 2012/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Warren Liu 高雄
ID 2608

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4.5 km | 00:39:03 | 08:36/km

日期: 2012-11-03 16:11 - 地點: 新港國中 - 天氣: Cloudy - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'54" / 06'28" / 05'50" / 05'53" / 26'09" /

11月累積里程 : 317.06 km

Barefoot 累積 : 458.1 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Yang Hung, 深般若和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'28"	00:13'22"
3	05'50"	00:19'12"
4	05'53"	00:25'05"
4.5	26'07"	00:39'03"

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