濟年 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

濟年新北市
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15.3 km | 01:25:45 | 05:35/km

日期: 2018-05-19 05:25 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'59" / 05'56" / 05'47" / 05'47" / 05'35" / 05'34" / 05'34" / 05'31" / 05'30" / 05'31" / 05'34" / 05'20" / 05'46" / 05'23" / 05'24" / 04'48" /

5月累積里程 : 211.29 km

Adidas BOSTON BOOST 6(綠) 累積 : 2054.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

彥成和 Benson 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'56"	00:11'55"
3	05'47"	00:17'42"
4	05'47"	00:23'29"
5	05'35"	00:29'04"
6	05'34"	00:34'38"
7	05'34"	00:40'12"
8	05'31"	00:45'43"
9	05'30"	00:51'13"
10	05'31"	00:56'44"
11	05'34"	01:02'18"
12	05'20"	01:07'38"
13	05'46"	01:13'24"
14	05'23"	01:18'47"
15	05'24"	01:24'11"
15.3	04'48"	01:25'45"

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