濟年 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

濟年新北市
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8.3 km | 03:10:47 | 22:53/km

日期: 2018-06-02 11:03 - 總爬升: 362 m - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 84

Pace: 20'03" / 33'29" / 20'35" / 16'09" / 35'20" / 22'01" / 26'35" / 12'35" / 11'58" /

6月累積里程 : 228.19 km

INOV-8 RACE ULTRATM 270 累積 : 464.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

朱子建, 彥成和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'03"	00:20'03"
2	33'29"	00:53'32"
3	20'35"	01:14'07"
4	16'09"	01:30'16"
5	35'20"	02:05'36"
6	22'01"	02:27'37"
7	26'35"	02:54'12"
8	12'35"	03:06'47"
8.3	11'57"	03:10'47"

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成績 : 04:39:10

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