Willis Chang 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Willis Chang 新竹
ID 5346

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1.5 km | 00:08:41 | 05:52/km

日期: 2014-02-20 18:54 - 地點: 交大操場 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 68%

Pace: 05'49" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'48"

1006 / 1006

2

02'50"

(08'41")

05'52" (+00'04")

482 / 1489

膝蓋的傷感覺不對，跑了兩圈就停下來了，怎麼會這樣？

2月累積里程 : 151.52 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 1338.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Joe Huang, 李國韶和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
1.5	06'00"	00:08'41"

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