張阿銘 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

張阿銘台中
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8.0 km | 00:47:23 | 05:54/km

日期: 2014-02-16 08:16 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 05'28" / 06'02" / 07'12" / 05'54" / 06'39" / 05'11" / 04'54" / 05'57" / 03'42" /

離東京馬剩一周，今天狀況還不錯!

2月累積里程 : 86.86 km

ASICS GEL-LYTE33 累積 : 1065.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Happy Huang, Huang CP 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'02"	00:11'30"
3	07'12"	00:18'42"
4	05'54"	00:24'36"
5	06'39"	00:31'15"
6	05'11"	00:36'26"
7	04'54"	00:41'20"
8	05'57"	00:47'17"
8.0	03'41"	00:47'23"

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