5.0 km | 00:35:58 | 07:11/km日期: 2018-04-29 17:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'04" / 07'14" / 07'16" / 07'49" / 6516'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'14" | 00:14'18" |
| 3 | 07'16" | 00:21'34" |
| 4 | 07'49" | 00:29'23" |
| 5.0 | 13'00" | 00:42'25" |
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