Sky 志浩 2018/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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16.9 km | 01:53:04 | 06:41/km

日期: 2018-06-14 04:58 - 總爬升: 371 m - 卡路里: 975 Cal - 總步數: 17528 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'48" / 06'26" / 06'15" / 05'42" / 06'12" / 06'30" / 06'01" / 06'24" / 10'36" / 05'58" / 06'28" / 07'14" / 06'33" / 06'46" / 06'34" / 06'14" / 07'16" / 00'07" /

台南

Sky 志浩

·

與島哥上山練功，發現武功盡失～
(MW線上D-DAY跑百K之66K/100K）

6月累積里程 : 153.94 km

Mizno 皇速WAVE EMPEROR WIDE 累積 : 488.5 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Aunt Brian, Vicky Chang 和其他 22 人說推

·

台南德哥讚喔!太精實了。

2018-06-14 09:04 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'26"	00:12'14"
3	06'15"	00:18'29"
4	05'42"	00:24'11"
5	06'12"	00:30'23"
6	06'30"	00:36'53"
7	06'01"	00:42'54"
8	06'24"	00:49'18"
9	10'36"	00:59'54"
10	05'58"	01:05'52"
11	06'28"	01:12'20"
12	07'14"	01:19'34"
13	06'33"	01:26'07"
14	06'46"	01:32'53"
15	06'34"	01:39'27"
16	06'14"	01:45'41"
17	07'16"	01:52'57"
16.9	-1'-6"	01:53'04"

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