胖胖丫倫 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

胖胖丫倫苗栗
ID 105723

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21.8 km | 02:22:40 | 06:32/km

日期: 2014-01-12 07:00 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%

Pace: 07'13" / 06'01" / 05'49" / 06'11" / 05'40" / 06'09" / 06'01" / 06'13" / 07'08" / 05'48" / 06'21" / 06'30" / 06'30" / 06'31" / 06'19" / 07'20" / 06'51" / 07'40" / 06'48" / 06'11" / 08'20" / 06'23" /

1月累積里程 : 71.56 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'01"	00:13'14"
3	05'49"	00:19'03"
4	06'11"	00:25'14"
5	05'40"	00:30'54"
6	06'09"	00:37'03"
7	06'01"	00:43'04"
8	06'13"	00:49'17"
9	07'08"	00:56'25"
10	05'48"	01:02'13"
11	06'21"	01:08'34"
12	06'30"	01:15'04"
13	06'30"	01:21'34"
14	06'31"	01:28'05"
15	06'19"	01:34'24"
16	07'20"	01:41'44"
17	06'51"	01:48'35"
18	07'40"	01:56'15"
19	06'48"	02:03'03"
20	06'11"	02:09'14"
21	08'20"	02:17'34"
21.8	06'34"	02:22'40"

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